Nar je izuzetan antioksidans čijim se redovnim konzumiranjem reguliše krvni pritisak i pročišćava celokupan kardiovaskularni sistem.
Po nekim izvorima njegove fitohemikalije pomaže lučenje serotonina što dovodi do osećaja zadovoljstva i opuštenosti tako da se smatra i svojevrsnim prirodnim antidepresivom.
Pored ovoga Nar takođe :
- *je veoma snažan antioksidans, tako da je odličan u prevenciji kod određenih vrsta karcinoma,
*smanjuje rizik od infarkta srca i mozga,
*snižava krvni pritisak…
I još puno toga, ali možda najvažnije od svega, jedan nar dnevno zadovoljava skoro polovinu dnevnih potreba za vitamonom C.
Zato, jedite nar i uživajte.